';

Udan ez gara gelditzen!

Onena eskaintzeko asmoz, jarduera onenak ekartzen saiatzen gara, bai dantzaren arloan, bai Fitnessen arloan. Jarraian, udan izango dituzuen klase guztiak azalduko dizkizuegu.

Eta, jakina, nahi dituzun klaseak dohainik probatu ditzakezu!!!

Dance Studio

– S.A.D.T* SUMMER CONTEMPORANY ADVANCED DANCE TRAINING INTENTSIBOA * (Intentsiboa uztailaren 12tik 16ra eta/edo 19tik 23ra). 2 maila: +15 (10: 30etik 12: 00etara) eta juniorrak (12: 00etatik 13: 30era): Entrenamendu intentsiboko aste bat edo/eta bi aste, egun bakoitzean ordu eta erdiz, konpainia gaztearen planteamenduarekin lan egiteko. Prestakuntza fisikoa eta teknika garaikidea landuko ditugu, eta aste bakoitzean proiektu desberdin bat landuko dugu: inprobisazioa eta tailer koreografikoa. Beroketak, estudioko lana eta bi piezak grabatuko ditugu. Irakaslea Jon.

– BALLET ADV (larunbatak 10:00): Dantzari guztien oinarriak eskuratzeko modurik onena. Ez alde batera utzi zure ballet-eskolak uda honetan: astean ordubete lan teknikoan eta malgutasunean. Irakaslea Jon.

– HELDUEN DANTZA GARAIKIDEA (asteazkena, 19: 00etan): Adina ez da dantzatzeko arazo bat. Gozatu klase magiko hauekin!!! Irakaslea Jon.

– HEELS (larunbata, 10: 00etan): Utzi limurtzen Heels Danceren diziplina berri honekin, zure forma fisikoa hobetzeko, dantzan eta takoien gainean mugitzen ikasiko duzu. Emaitzak: modu dotore eta sensualean mugitzen ikasiko duzu eta benetako diva bat bezala sentituko zara. Takoiekin jazz-teknikak irakastea izango dugu helburu, dantzatzean segurtasun eta trebetasun gehiago izaten laguntzeko. Irakaslea Vir.

– STAGE EXPERIENCE (larunbata, 11: 00etan): Dantzari guztiek nahi dute beren koreografiak eszenatoki baten gainean edo grabazio-set batean, dantzatzera bideratuta dituzten proiektuetan parte hartu. Horregatik, Stage Experience ekarriko dugu. Bertan, koreografiak egingo ditugu prestakuntza-aldaketekin, koreografiak ikasiko ditugu mugimendu azkar eta energetikoekin, ikusmena areagotzeko. Gure erosotasun-eremutik aterako gara, eta agertoki baten gainera edo grabazio-setean igotzeko trebetasunak landuko ditugu, gure konfiantza areagotuz. Landutakoaren edit bideoa egingo dugu. Irakaslea Vir.

– URBAN REGGAETON (asteazkena, 16:30ean): Koregrafia ezberdinak landuko ditugu astero! Irakaslea Vir.

– AFRO (zehaztu beharreko ordutegia): Bere musika eta mugimenduengatik erakargarrienak diren klaseak, alaitasuna eta batez ere positibismoa transmititzen duen estilo oso sozial eta askea da. Esan dezakegu zure astea alaituko duen klasea dela! Ikasten duzun bitartean, ondo pasatuko duzu eta maila muskularrean, teknikoan eta erresistentzian entrenatuko zara. Irakaslea Vir.

– HIP HOP STYLES JUNIOR INTENTSIBOA (arratsalde guztietan 15: 00etatik 16: 30era): 1,5h klaseko aste intentsiboa egunero, non hiriko estilo desberdinak landuko ditugun. Irakaslea Vir.

– DANZA GYM (Astelehenean 18: 00etan): Helduentzako dantza modernoko klaseak: funky, Hip Hop, Sexy Style!! Beti dantzan ikasi nahi izan baduzu, zure unea da!!!

Fitness Studio

Eskaintza zabala dugu uda honetan. Jarraitu zure eskolekin edo probatu beste diziplina batzuk. Prezioak aste solteengatik, hamabostaldiengatik… kontsultatu gure tarifak!

– PILATES (Astelehena eta asteazkena, 19: 00etan): Malgutasuna eta tonifikazioa. Landu zure jarrera eta indartu gorputza.

– ZUMBA (Asteartean eta Ostegunean, 19: 00etan): Ariketa egin nahi baduzu eta aldi berean dibertitu! Izerdituko zaituzten koreografia oso errazak!

– GROUP TRANING (Osteguna, 20: 00etan): Mota honetako gakoa intentsitate eta tonifikazio handiko ariketak tarteen bidez elkartzean oinarritzen da. Kaloria-gastu handia lortzea ahalbidetzen du, eta, aldi berean, gorputz osoko giharrak tonifikatzen dira. Jar zaitez sasoian musikarik motibagarrienaz lagunduta!

– POWER JUMP (Astelehenean eta asteazkenetan, 20: 00etan): Bakarkako ohe elastikoa, musika eta dibertitzeko gogo handia behar dira ordubete barru 600kcal erretzen duzun bitartean!

– YOGA (Asteartea, 20: 00etan): Aterpe bat, eguneroko estresetik kanpo, arnasa hartzeko, luzatzeko eta hausnartzeko. Zure buruari klase hauek oparitu, zure barruko niarekin konektatzeko!

– YOGA BEACH (Astelehenetik, Ostiralera 7:45etan): Yoga egiteko ze modurik onena, naturarekin harreman zuzena izatea baino??? Gozatu jarduera honetaz ingurune idiliko batean!.

Tarifak: kontsultatu eta tarifa guztien berri emango dizugu, asteen, egun solteen, packen eta abarren arabera.
Begiratu gure ordutegiei eta gogoratu zuk nahi dituzun klase guztiak konbinatzeko aukera duzula!

Kontsulta Dietetikoa

Sakrifizio handirik gabeko bizitza osasungarria izan dezazun aholkatzen dizugu! Modu orekatuan elikatzen ikasiko duzu eta ohitura hartuko duzu, zure gorputzean emaitza handiak lortuz! Kontsulta dietetikoa + klaseak adosteko aukera. Kontsultatu gure eskaintzak!

Informazio gehiago nahi izanez gero, ordutegi eta prezioei buruz galdetu!!

Sare sozialetan gure presentzia gogorarazten dizuegu, gure eduki guztia jarraitzen du: bideoak, argazkiak eta eskolako berrikuntza guztiak.

eues

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR