';

Udara PAUSO-Kan!

Beti onena eskaintzeko asmoz, jarduera onenak dakarzkizuegu, bai dantzaren arloan, bai Fitness-enean. Jarraian, uda honetan izango dituzuen klase guztiak azalduko dizkizuegu.

Eta jakina, nahi dituzun klaseak DOAN probatu ditzakezu!!!

 

UDAKO KLASEEN ORDUTEGIA

Dance Studio

DANTZA GARAIKIDEA: Dantza garaikidea izen beraren pean taldekatutako teknika anitzen emaitza da, eta udako eskola hauetan gure ikasleekin horien hainbat aldaera partekatu nahi ditugu, hala nola inprobisazioa, contact, floorwork, etab. Teknika honek gorputzaren eta adimenaren arteko lotura lantzea ahalbidetzen du, bi aldeak eta aldi berean haien arteko lotura indartuz. Gainera, gorputzaren bidez emozioen adierazpena hobetzea ahalbidetzen eta laguntzen du.

Ordutegi ezberdinak eskaintzen dizkizuegu:

– GARAIKIDEA (ostiralean, 10:30ean), 12 eta 18 urte bitartekoentzat.

– GARAIKIDE HELDUAK (Osteguna 18:30) Dantzarako ez dago adin mugarik!

DANTZA HELDUENTZAT: Dantza mundu guztiarentzat da, denok egin dezakegu dantza eta gozatu dantzaz eta bere onura guztiez. Ez ezazu gehiago pentsatu eta anima zaitez gure helduentzako eskoletara, askatasunez adierazteko gune bat dira, zeuen buruari eta zuen gozamen pertsonalari eskainiko diozuen ordu bat. Ez dugu dantza garaikidea bakarrik eskaintzen, aretotik kanpo gertatzen den guztitik askatzeko giro magikoa sortzen baita! Dantza modernoko ordu bat ere proposatzen dizuegu, PREMIUM DANTZA (Asteartea 18:30), non dena eman ahal izango duzuen!

CHOREO CLASS (Osteguna 10:30h): Estilo ezberdinetako koreografiak ikastera bideratutako klaseak, klase super dibertigarriak eta dinamikoak! Hainbat estilo landuko dira, hala nola komertziala, afroa, waacking-a… eta ASKOZ GEHIAGO!

DANCE LAB (Ostirala 10:30) NOBEDADEA!: Uda honetan proposamen berri bat dakarkizuegu, dantza urbanoa eta garaikidea uztartzeko lan koreografiko bat, mugimendua ikertzeko eta ikus-entzunezko proiektu batean lan egiteko espazio bat. Ordu eta erdiko saioak izango dira, Virginia Gonzalezek eta Jon Aizpunek gidatuta. Dantzari gisa hazteko aukera paregabea!

Fitness Studio

Fitness Studio
Eskaintza zabala dugu Fitness eremuan. Normalean egiten dituzun klaseekin jarrai dezakezu, baina uda une ezin hobea da diziplina berriak probatzeko! Gainera, gogorarazten dizuegu nahi dituzuen klase guztiak konbinatzeko aukera duzuela. Aste solteko tarifak eskaintzen dizkizuegu, hamabostaldiak… Ez izan zalantzarik eta galdetu zein den zuregana hobekien egokitzen dena!

– PILATES (astelehenetan 19:00etan eta asteazkenetan 9: 30ean): Malgutasuna eta tonifikazioa. Landu zure jarrera eta indartu zure gorputza.
– ZUMBA (astelehen eta asteazkenetan 20:00etan eta astearte eta ostegunetan 10:30ean): Ariketa fisikoa egin eta aldi berean dibertitu nahi baduzu… Hau da zure eskola! Koreografia oso sinpleak, izerditan jarriko zaituztenak!
– YOGA (Astelehena, 9: 30ean): Aterpea, eguneroko estresetik kanpo, arnasa hartzeko, luzatzeko eta hausnartzeko. Oparitu klase bat zure barneko niarekin konektatzeko eta astea modurik onenean hasteko!
– WOMEN WITH POWER (asteartean 18:15ean eta asteazkenean 10:30ean): Adin guztietako emakumeei zuzendutako indar-entrenamendua! Astearteetako klaseak 45 minutuko iraupena du eta asteazkenetakoak 30 minutukoa, zure pilates praktika osatzeko gehigarri perfektua.

TARIFAK:

Informazio gehiago nahi izanez gero, ordutegi eta prezioei buruz galdetu!!

Sare sozialetan gure presentzia gogorarazten dizuegu, gure eduki guztia jarraitzen du: bideoak, argazkiak eta eskolako berrikuntza guztiak.