La clave del éxito de estas clases colectivas reside en combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios de tonificación. Esta mezcla permite conseguir un gasto calórico elevado a la vez que se tonifican los músculos de todo el cuerpo. Los resultados son rápidos y visibles en poco tiempo: La figura se estiliza, se refuerzan los grupos musculares y se reduce el volumen de grasa corporal.  Las clases de Reto Fitness son muy dinámicas y divertidas ya que siempre están acompañadas de la mejor música.