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Descripción
(Gluteo, Abdominal, Pierna)
Es una forma de trabajar las partes del cuerpo que normalmente más deseamos tonificar. No te vamos a engañar, los ejercicios están tan localizados que producen, en las primeras sesiones, muchas agujetas!!! Pero no te desanimes porque los resultados se notan relativamente pronto!!! Todo esto puedes conseguir practicando GAP:
- Vientre más plano
- Cintura más definida
- Piernas con mejor tono
- Glúteos endurecidos
- Mayor resistencia
- Mejora de la circulación sanguínea