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Descripción
(Gluteo, Abdominal, Pierna) Es una forma de trabajar las partes del cuerpo que normalmente más deseamos tonificar. No te vamos a engañar, los ejercicios están tan localizados que producen, en las primeras sesiones, muchas agujetas!!! Pero no te desanimes porque los resultados se notan relativamente pronto!!! Todo esto puedes conseguir practicando GAP:
  • Vientre más plano
  • Cintura más definida
  • Piernas con mejor tono
  • Glúteos endurecidos
  • Mayor resistencia
  • Mejora de la circulación sanguínea

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