Somos una escuela de danza multidisciplinar pero sobre todo nos gusta definirnos como una gran familia.
Con dos áreas de danza (danza moderna y danza clásica), un área de canto e interpretación y un área de Fitness, Pauso-K Dance Studio es un centro polivalente donde seguro encontrarás lo que buscas.
Paula Bujanda &
Aduna Mitxelena
Directoras de
Pauso-K Dance Studio
El secreto de nuestro éxito, además del trabajo, es que somos como una familia
Con Danza Urbana nos referimos al Hip Hop. Son muchos los estilos que abarca la danza Hip Hop desde sus orígenes en los años 70 con el famoso Breakdance, hasta
En Pauso-K ofrecemos clases de Ballet tanto para niños a partir de los 4 años, como para adultos de nivel iniciación o perfeccionamiento. Se pueden realizar clases de una hora
Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia,
El Jazz es una danza que se caracteriza por ser un baile de escenario, con mucha energía y énfasis. Su inicio se encuentra en las danzas negras del siglo XIX.
El Lindy Hop es un estilo de baile que nació en los años 20 en la sala de Baile Savoy Ballroom del barrio de Harlem en la ciudad de Nueva
Si tienes problemas con los horarios o prefieres recibir clases totalmente personalizadas. En nuestra escuela podrás encontrar, también, clases individuales de Pilates (tanto si estas embarazada, como si lo has
Este método refuerza en acortamiento la faja abdominal, reduce la cintura rápida y efectivamente, proporciona unas mejoras estéticas evidentes y evita pubalgias, lumbalgias, prolapsos e incontinencia urinaria. Es la base
(Gluteo, Abdominal, Pierna) Es una forma de trabajar las partes del cuerpo que normalmente más deseamos tonificar. No te vamos a engañar, los ejercicios están tan localizados que producen, en las
El método Pilates es un excelente ejercicio para las mujeres embarazadas y para la recuperación post parto. Durante el embarazo es muy importante la realización de ejercicios, dirigidos para tonificar
La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras), sino también de
Se gasta 600 calorías por hora. Sólo se necesita de un trampolín, música y muchas ganas de sentir el verdadero “salto de poder” de esta actividad que trae interesantes beneficios.
La clave del éxito de estas clases colectivas reside en combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios de tonificación. Esta mezcla permite conseguir un gasto calórico elevado a la vez
La zumba es una mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, flamenco o bachata– y ejercicios aeróbicos que se ha convertido en la rutina de moda para perder peso. Quienes la
El teatro infantil es una herramienta muy importante para el trabajo y la maduración de las emociones de los niños. Poder experimentar ese gran abanico de emociones, sin miedo, permite
El Breakdance es un estilo de baile urbano que forma parte del movimiento de la cultura Hip Hop surgido en las comunidades afroamericanas de barrios como el Bronxs o Brooklyn
En las clases de interpretación trabajaremos a través del juego teatral y usaremos el teatro cómo herramienta de crecimiento personal, nos descubriremos desde el cuerpo trabajando con las emociones. Aprenderás
Nuestras novedosas clases de canto, son para todas las edades y tipo de voces. Trabajamos con canciones modernas y actuales en diferentes estilos y siempre enfocado a una forma de
El Dancehall es un género musical, estilo de baile y cultura que se originó hacia finales 1970 en Jamaica como resultado de los nuevos factores políticos y socio-económicos que habían
La Danza Contemporánea es una forma de expresión artística que está basada en la técnica de la Danza Clásica, pero que conlleva una mayor libertad y expresividad de movimientos. Surge
Danza Urbana